ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਟਿਪਸ

ਅਦਰਕ ਦੇ ਗੁਣ

# ਅਦਰਕ ਵਿਚ ਇੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਆਦਿ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

# ਗਲਾ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ’ਤੇ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅਦਰਕ ਪੀਸ ਕੇ ਇਸ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਦਿਨ ’ਚ 2 ਵਾਰ ਅਜਿਹੀ ਚਾਹ ਪੀਓ। ਇਸ ਵਿਚ ਤੁਲਸੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਵੀ ਮਿਲਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

# ਪਿੱਜ਼ਾ, ਸ਼ੈਡਵਿਚ ਆਦਿ ’ਚ ਅਦਰਕ ਤਰਾਸ਼ ਕੇ ਉਸਦੀਆਂ ਟਾਪਿੰਗਜ਼ ਰੱਖੋ। ਇਸਨੂੰ ਓਵਨ ’ਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਓ।

# ਮਾਮੂਲੀ ਖਾਂਸੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਨਜ਼ਲਾ ਹੋਣ ’ਤੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਕ ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਇਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅਦਰਕ ਪੀਸ ਲਵੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲਵੋ। ਇਹ

ਸੌਂਫ ਦੇ ਗੁਣ

ਰਾਜਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਭੁੱਕੀ ਦੇ ਠੇਕੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਪੰਜਾਬ ਤੇ ਅਸਰ